Kettlebells

Transpirez sérieusement et faites de l'exercice en deux fois moins de temps qu'un entraînement traditionnel, pour des résultats doubles avec les kettlebells GoFit. Transformez-vous en une machine à brûler les graisses, maigre et forte. Soyez au meilleur de votre forme et de votre apparence en développant une force fonctionnelle qui dynamise votre cœur pour une énergie débordante et sollicite votre corps sous tous les angles.

Chaque kettlebell est livrée avec le NOUVEAU DVD d'entraînement aux kettlebells Hardstyle conçu et réalisé par Brook Benten, M.Ed., physiologiste de l'exercice certifiée ACSM. Avec son style amusant et instructif, Brook Benten vous montrera comment utiliser vos kettlebells GoFit en toute sécurité et efficacement. En commençant par des tutoriels techniques, Brook décompose la forme et la technique appropriées pour chaque exercice de kettlebell. Une fois la forme correcte maîtrisée, passez à son entraînement par intervalles à intensité variable (Wheel Workout) qui fait monter le cardio, brûle les graisses, tonifie les muscles et augmente la force et la stabilité. S'il vous reste de l'énergie, attaquez-vous au Core Bonus qui intègre et développe le Turkish Get Up. Quel que soit votre niveau de forme physique, Brook vous gardera concentré et plein d'énergie.

Poids disponibles : 7, 10, 15, 20, 25, 35, 45 LB

Vidéos d'entraînement aux kettlebells GRATUITES

 La livraison gratuite n'est pas disponible pour les adresses APO, DPO, FPO ou les boîtes postales. 

AVERTISSEMENT P65

Vidéos

Comprend

• Une kettlebell
• DVD d'entraînement aux kettlebells Hardstyle

FAQ

Code produit : GF-KBELL7D, GF-KBELL10, GF-KBELL15, GF-KBELL20, GF-KBELL25, GF-KBELL35, GF-KBELL45

À quelle fréquence dois-je vérifier mon équipement d'exercice ?
L'équipement GoFit doit toujours être vérifié minutieusement avant chaque utilisation pour s'assurer qu'il n'y a pas d'entailles, de déchirures, de trous ou d'autres dommages à l'article. L'utilisation d'articles endommagés peut entraîner des blessures graves. Si un signe de dommage ou d'usure est présent, cessez immédiatement d'utiliser l'article et contactez le service client GoFit pour obtenir de l'aide.

ENTRETIEN ET SOIN
• Nettoyez la kettlebell avec du savon doux et de l'eau tiède. NE PAS utiliser de nettoyants abrasifs ou chimiques.
• Gardez la kettlebell à l'abri de la lumière directe du soleil. Elle ne doit pas être placée là où elle serait exposée à des températures extrêmement élevées ou basses, ni à des sources de chaleur.
• Les kettlebells ne sont pas conçues pour être utilisées ou conservées à l'extérieur ; elles ne doivent pas être exposées à la pluie ou à d'autres sources d'eau. Si elles sont mouillées, elles doivent être séchées complètement avant d'être rangées à l'intérieur.

RECOMMANDATIONS DE POIDS : 
En général, les recommandations de poids suivantes conviennent à la plupart des personnes qui débutent l'entraînement aux kettlebells : 10-20 livres pour les femmes, et 15-30 livres pour les hommes. L'extrémité inférieure de cette fourchette est recommandée pour ceux qui s'entraînent avec des poids de manière irrégulière, et l'extrémité supérieure pour ceux qui sont expérimentés en entraînement de force et de puissance. Si vous avez l'intention de faire des entraînements cardio avec kettlebell, des exercices composés de mouvements continus pendant >20 minutes, vous voudrez peut-être choisir une kettlebell légèrement plus légère que la recommandation ci-dessus. L'un des grands avantages de l'entraînement aux kettlebells est que vous pouvez le personnaliser pour en faire un sport de force en effectuant de courtes rafales de mouvement avec une kettlebell de taille difficile, suivies d'une période de repos avant de répéter, ou vous pouvez le personnaliser pour en faire un sport cardio en effectuant un mouvement continu et ininterrompu avec une kettlebell plus légère sur une période prolongée.

Pour obtenir le maximum de résultats de l'entraînement aux kettlebells, quel programme d'entraînement devriez-vous suivre ? : 
LES DEUX ! Alternez pour surprendre votre corps ; choisissez certains jours pour des rafales courtes avec des pauses, et d'autres jours pour du cardio continu avec kettlebell. Pour vous entraîner des deux manières, une seule kettlebell ne suffira pas. Vous avez besoin d'une kettlebell plus lourde pour les entraînements axés sur la force, et d'une plus légère pour les entraînements axés sur le cardio.

Quelle est la composition du matériau de la kettlebell ?
Les kettlebells GoFit sont composées de : Fer : 95%, Revêtement PVC sans phtalates : 4% et Encre : 1%.

GARANTIE DU PRODUIT GOFIT
Cette garantie limitée s'applique aux biens physiques achetés auprès de GoFit, LLC.
La garantie limitée couvre tout défaut de matériau ou de fabrication dans le cadre d'une utilisation personnelle normale et prévue pendant la période de garantie.
Tous les produits GoFit sont garantis pendant 1 an à compter de l'achat.

La Garantie Limitée ne couvre aucun problème résultant de :
• Utilisation en dehors d'un environnement domestique ou d'un usage personnel.
• Dommages résultant d'une utilisation du produit non conforme aux instructions.
• Dommages dus à la négligence ou à un usage abusif
• Dommages pendant le transport (sauf en cas d'expédition directe depuis la boutique GoFit)
• Toute autre situation non liée à un défaut de fabrication.

Pour bénéficier du service de garantie, le propriétaire d'origine du produit doit contacter directement le service client GoFit pour examiner le problème et trouver une solution adaptée à chaque client.