DVD d'entraînement Kettlebody par Brook Benten (lot de 3)

Kettlebody by Brook est un coffret de trois DVD : Cardio Kettlebell (séance de cardio, puissance et force de 30 minutes), Yogaburn (30 minutes de Power Yoga combiné à un conditionnement athlétique : cardio, force et flexibilité) et Bell Body Sculpt (30 minutes de tonification complète du corps, en utilisant votre poids corporel et un kettlebell).

Le programme est conçu pour être suivi de manière séquentielle : entraînez-vous avec Cardio Kettlebell le jour 1, Yogaburn le jour 2 et Bell Body Sculpt le jour 3, puis répétez cette séquence pour les jours 4, 5 et 6. Prenez le jour 7 comme jour de repos. En suivant ce régime pendant 8 semaines sans interruption, en plus d'une alimentation saine et équilibrée, vous pouvez atteindre votre "Kettlebody by Brook".

Durée totale : environ 90 minutes

AVERTISSEMENT P65

Vidéo

Comprend

• Un DVD Cardio Kettlebell (30 min)
• Un DVD Yogaburn (30 min)
• Un DVD Bell Body Sculpt (30 min)

FAQ

Code produit : GF-KBBB

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