Gilet lesté

Les gilets lestés GoFit sont parfaits pour ajouter de la résistance à votre marche ou à votre entraînement !

Le gilet GoFit 10 LB Walking Vest est parfait pour ajouter une légère résistance à une marche ou à un entraînement. Les gilets GoFit 20 et 40 LB sont parfaits pour une utilisation en aérobic, au football ou même pour l’entraînement à l’Académie des pompiers. Ajustable en poids, il est livré avec plusieurs sachets de poids facilement amovibles. Conçu pour s’adapter aussi bien aux hommes qu’aux femmes grâce à son système de double fermeture unique taille unique. Doté d’un rembourrage en néoprène sur la poitrine et les épaules avec des sachets de grenaille d’acier qui épousent le corps pour un confort total et comporte des éléments réfléchissants pour la sécurité nocturne.

Caractéristiques:

• Ajustable en poids
• Rembourrage en néoprène pour un confort corporel total
• Bande réfléchissante pour la sécurité
• Les sachets de grenaille d’acier granulée épousent le corps.
• Ce gilet n’est pas imperméable.
• Convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes.
• Taille unique pour la plupart 

Poids disponibles : 10, 20 et 40 LB

AVERTISSEMENT P65

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Contenu

• Un gilet lesté

FAQ

Code produit : GF-WV10, GF-WV20, GF-WV40

À quelle fréquence dois-je vérifier mon équipement d'exercice ?
L'équipement GoFit doit toujours être vérifié minutieusement avant chaque utilisation pour s'assurer qu'il n'y a pas d'entailles, de déchirures, de trous ou d'autres dommages à l'article. L'utilisation d'articles endommagés peut entraîner des blessures graves. Si un signe de dommage ou d'usure est présent, cessez immédiatement d'utiliser l'article et contactez le service client GoFit pour obtenir de l'aide.

Instructions d’utilisation et d’entretien 
• Utilisez le gilet lesté uniquement pour faire de l’exercice comme prévu. 
• Assurez-vous TOUJOURS que les poches, les poids et les fermetures du gilet lesté sont bien fixés avant utilisation. 
• Avant chaque utilisation, inspectez votre gilet pour détecter tout dommage, points usés, déchirures ou objets étrangers susceptibles d’endommager la surface. En cas de signe de dommage, N’essayez PAS de l’utiliser ou de le réparer. 
• Le gilet lesté n’est pas recommandé pendant la grossesse. 
• Le gilet lesté n’est pas un jouet ; tenez-le hors de portée des enfants. Si vous permettez à de jeunes enfants de l’utiliser à des fins d’exercice, ils doivent être constamment surveillés par un adulte. 
• Veillez à porter des vêtements et des chaussures de sport appropriés pendant les exercices. 
• Ne laissez jamais les animaux domestiques s’approcher du gilet.
• NE nagez PAS et n’effectuez PAS d’exercices aquatiques / d’aérobic avec le gilet lesté. 

Entretien 
• Nettoyez le gilet avec un savon doux et de l’eau tiède. 
  -NE le plongez PAS complètement dans l’eau. 
  -N’utilisez PAS de nettoyants abrasifs ou chimiques. 
• La durée de vie de votre gilet dépendra de la fréquence d'utilisation et de l'entretien approprié.
• Suspendez votre gilet à l’envers sur un cintre à pinces pour pantalon ou jupe pour le faire sécher. 
• Vérifiez les poches et les coutures du gilet pour détecter toute déchirure ou accroc nécessitant une réparation avant le lavage. 
• N’exposez PAS le gilet lesté à la chaleur, comme celle d’un sèche-linge, d’un radiateur ou de la lumière directe du soleil. 
• Tenez le gilet à l’écart de tout objet tranchant. 
• Gardez le gilet à l'abri de la lumière directe du soleil. Le gilet ne doit pas être placé là où il serait exposé à des températures extrêmement élevées ou basses ou à des sources de chaleur.

Conseils
Voici quelques points à garder à l’esprit lorsque vous commencez à vous entraîner avec votre gilet lesté
1. Consultez un professionnel : Avant d'utiliser un gilet lesté, consultez un professionnel de santé ou un entraîneur certifié. Chaque exercice présente son propre défi et chacun a ses propres limites.
2. Commencez léger : Commencez avec un poids représentant un petit pourcentage de votre poids corporel, par exemple 2-5 %. Par exemple, si vous pesez 150 lb, commencez avec un gilet pesant 3-7.5 lb.
3. Progression progressive : Augmentez le poids par petits incréments, par exemple 2-5 livres à la fois. Écoutez votre corps et ne vous poussez pas trop fort, surtout au début. Vous pouvez augmenter le poids toutes les semaines ou toutes les deux semaines, ou lorsque vous vous sentez à l'aise avec le poids actuel.
4. Échauffement et retour au calme : Échauffez-vous toujours avant d'utiliser un gilet lesté pour préparer vos muscles à la résistance supplémentaire. Terminez par des étirements après votre entraînement pour améliorer la flexibilité et éviter les raideurs.
5. Priorisez la forme : Maintenez une forme correcte pendant les exercices pour éviter les blessures. Si vous débutez l'entraînement avec un gilet lesté, concentrez-vous sur des exercices de base comme les squats, les fentes et les pompes. Évitez les mouvements à fort impact jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec le poids et que votre corps soit correctement conditionné.
6. Tenez compte de l'activité : Pour la marche ou les activités légères, vous pouvez commencer avec un poids plus léger et l'augmenter progressivement. Pour les activités plus intenses comme la course ou le saut, vous devrez peut-être commencer avec un poids plus léger et progresser plus lentement.
7. Écoutez votre corps : Soyez attentif à toute douleur ou gêne et ajustez le poids en conséquence. Si vous ressentez une douleur, réduisez le poids ou faites une pause dans l'utilisation du gilet.

En suivant ces directives, vous pouvez augmenter le poids de votre gilet lesté de manière sûre et efficace et profiter des avantages de cet outil d'entraînement.

GARANTIE DU PRODUIT GOFIT
Cette garantie limitée s'applique aux biens physiques achetés auprès de GoFit, LLC.
La garantie limitée couvre tout défaut de matériau ou de fabrication dans le cadre d'une utilisation personnelle normale et prévue pendant la période de garantie.
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• Utilisation en dehors d'un environnement domestique ou d'un usage personnel.
• Dommages résultant d'une utilisation du produit non conforme aux instructions.
• Dommages dus à la négligence ou à un usage abusif
• Dommages pendant le transport (sauf expédition directe depuis GoFit Store)
• Toute autre situation non liée à un défaut de fabrication.

Pour bénéficier du service de garantie, le propriétaire d'origine du produit doit contacter directement le service client GoFit pour examiner le problème et trouver une solution adaptée à chaque client.