DVD allenamento Kettlebody di Brook Benten (set da 3)

Kettlebody by Brook è un cofanetto con tre DVD: Cardio Kettlebell (allenamento cardio, potenza e forza di 30 minuti), Yogaburn (30 minuti di Power Yoga combinato con condizionamento atletico: cardio, forza e flessibilità) e Bell Body Sculpt (30 minuti di tonificazione completa del corpo, usando il peso del corpo e un kettlebell).

Il programma è progettato per essere eseguito in sequenza: allenati con Cardio Kettlebell il giorno 1, Yogaburn il giorno 2 e Bell Body Sculpt il giorno 3, poi ripeti la sequenza per i giorni 4, 5 e 6. Prendi il giorno 7 come giorno di riposo. Seguendo questo regime per 8 settimane consecutive, oltre a seguire una dieta sana ed equilibrata, puoi ottenere il tuo "Kettlebody by Brook".

Durata totale: circa 90 minuti

AVVERTENZA P65

Video

Include

• Un DVD Cardio Kettlebell (30 min)
• Un DVD Yogaburn (30 min)
• Un DVD Bell Body Sculpt (30 min)

FAQ

Codice prodotto: GF-KBBB

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