Brook Benten 케틀바디 운동 DVD (3개 세트)

Brook의 Kettlebody는 세 장의 DVD 박스 세트입니다: 카디오 케틀벨(30분의 유산소, 파워, 근력 운동), 요가번(30분의 파워 요가와 애슬레틱 컨디셔닝의 결합: 유산소, 근력, 유연성), 그리고 벨 바디 스컬프트(30분의 전신 토닝, 체중과 케틀벨 사용)입니다.

이 프로그램은 순차적으로 진행하도록 설계되었습니다. 1일차에는 카디오 케틀벨, 2일차에는 요가번, 3일차에는 벨 바디 스컬프트를 하고, 4일차, 5일차, 6일차에는 그 순서를 반복합니다. 7일차는 휴식일로 삼으세요. 이 일정을 7주 동안 중단 없이 따르고 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하면 'Kettlebody by Brook'을 달성할 수 있습니다.

총 재생 시간: 약 90분

P65 경고

비디오

포함 항목

• 카디오 케틀벨 DVD 1장 (30분)
• 요가번 DVD 1장 (30분)
• 벨 바디 스컬프트 DVD 1장 (30분)

자주 묻는 질문

제품 코드: GF-KBBB

DVD에 흠집이 있거나 파손된 채로 도착했습니다.
GoFit 고객 서비스에 문의해 주세요. 새 DVD를 보내드리겠습니다.

DVD 플레이어에서 재생되지 않습니다.
• 일부 DVD는 메뉴가 수정되어 사용자가 단어 아래의 줄을 강조 표시하거나 섹션 제목 왼쪽에 있는 빨간색 상자를 선택해야 메뉴가 작동할 수 있습니다.
• 때로는 DVD를 중지했다가 다시 시작하면 작동합니다.
• GoFit DVD는 코딩 또는 형식 호환성 문제로 인해 모든 플레이어나 모든 컴퓨터 미디어 플레이어에서 작동하지 않을 수 있습니다.
• 당사 DVD는 지역 1 플레이어용으로 코딩되어 있습니다. 귀하의 플레이어나 컴퓨터가 해당 지역의 DVD를 재생할 수 있는지 확인하십시오.
• 다른 플레이어나 컴퓨터에서 재생되는지 확인해 주세요.
• 이러한 팁으로 문제가 해결되지 않으면 GoFit 고객 서비스에 문의하여 추가 지원을 받으십시오.

컴퓨터에서 재생되지 않습니다.
• 일부 DVD는 메뉴가 수정되어 있어 메뉴가 작동하려면 단어 아래의 줄을 강조 표시하거나 섹션 제목 왼쪽의 빨간 상자를 선택해야 합니다. (예)
• DVD 드라이브가 있는 컴퓨터에서 재생하려고 하는지 확인하십시오. CD ROM 드라이브에서는 재생되지 않습니다.
• DVD 재생 소프트웨어가 있는지 확인하세요. 일부 컴퓨터에는 DVD를 재생할 수 있는 미디어 플레이어가 포함되어 있지 않습니다. Windows Media Player조차도 모든 DVD를 재생하지는 않습니다.
• 일반 TV DVD 플레이어에서 DVD가 재생되는지 확인하십시오.
• 이러한 팁으로 문제가 해결되지 않으면 GoFit 고객 서비스에 문의하여 추가 지원을 받으십시오.

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