De juiste yogamat kiezen voor jouw praktijk

Snel antwoord

Kies een yogamat die past bij jouw oefenstijl, lichaamsbehoeften en draagbaarheidsvoorkeuren. Voor de meeste beginners biedt een gevoerde, antislipmat van ongeveer 68 inch lang comfort en stabiliteit, terwijl beoefenaars die zich richten op uitlijning baat hebben bij een mat met visuele hulplijnen.

Beslisregels voor het kiezen van je mat

• Type oefening: Kies voor zachte of herstellende yoga een dikkere mat voor extra demping. Kies voor dynamische stijlen zoals Vinyasa of HIIT Yoga Fusion een antislipmat met matige dikte om stabiliteit te behouden. Stem de demping af op de intensiteit van je oefening.
• Lichaamsgevoeligheid: Als je gevoelige knieën of polsen hebt, kies dan voor een mat met demping. Als je een stevige verbinding met de vloer nodig hebt voor balans, kies dan een dunnere mat. Test de demping van de mat door er met je handpalmen en knieën op te drukken.
• Uitlijningsbehoeften: Als je een beginner bent of je symmetrie wilt verbeteren, kies dan een mat met uitlijningshulpmiddelen. Als je ervaren bent en vertrouwen hebt in je houding, is een eenvoudige mat wellicht voldoende. Houd rekening met je huidige vaardigheidsniveau en of visuele aanwijzingen je zouden helpen.
• Draagbaarheid en opslag: Als je reist of lessen volgt, zoek dan naar een mat die gemakkelijk oprolt en licht van gewicht is. Als je thuis oefent, zijn zwaardere matten met meer demping prima. Controleer hoe de mat rolt en of hij in je tas past.
• Onderhoud: Als je veel zweet of in een studio traint, kies dan een mat die gemakkelijk schoon te vegen is. Dit voorkomt geurtjes en houdt je mat hygiënisch. Lees de onderhoudsinstructies voordat u koopt.

Yogamatten om te overwegen

• Yogamatten: De GoFit Yoga Mat biedt een antislipoppervlak dat ideaal is voor yoga, HIIT Yoga Fusion en stretchen, met een gevoerd, luchtig oppervlak dat gemakkelijk schoon te vegen is. Deze mat combineert comfort en grip, waardoor het een solide keuze is voor beginners en voor wie een makkelijk schoon te maken mat zoekt voor gevarieerde workouts.

  

• Yoga AlignMat™ - Paars: De Yoga AlignMat™ heeft een lichaamsuitlijningsgids die helpt bij het plaatsen van handen en voeten om symmetrie en balans tijdens de oefening te garanderen. Als je moeite hebt met uitlijning of je houding wilt verfijnen, helpen de visuele richtlijnen je om correct te positioneren zonder constante instructie van de leraar.

  

Wie welke mat moet kiezen

Het beste voor

• Beginners die een veelzijdige, antislipmat willen voor verschillende oefeningen
• Beoefenaars die ondersteuning bij uitlijning nodig hebben om symmetrie en balans te verbeteren

Niet voor

• Gevorderde beoefenaars die de voorkeur geven aan een zeer dunne mat voor maximaal grondcontact