Blog

Klassiek springtouw of verstelbaar kabeltouw: wat kies jij?

Vergelijk de klassieke springtouw en het verstelbare kabeltouw van GoFit om de juiste keuze te maken voor jouw cardio-doelen, van voordelige basismode...

Zo gebruik je de GoH2O waterweerstandset voor een full-body workout

Leer stap voor stap hoe u de GoH2O waterbestendige trainingsset gebruikt voor een low-impact full-body workout thuis of in het zwembad, inclusief veel...

Trainen. Herstellen. Herhalen: Essentieel workout T-shirt?

Ontdek wat het Train. Recover. Repeat T-Shirt tot een praktisch workout-essentieel maakt, van de zachte katoenmix tot het labelvrije comfort, en of he...

Een sweat suit kiezen voor thermisch gewichtsverlies

Leer hoe u het juiste zweetpak kiest voor thermisch gewichtsverlies. Vergelijk vinyl zweetpakken, zweetpakken met capuchon en neopreen taillebanden di...

Go Slides gebruiken voor core- en glij-oefeningen

Leer hoe je Go Slides gebruikt voor core- en glij-oefeningen met je eigen lichaamsgewicht. Deze gids behandelt de opzet, belangrijke bewegingen en vee...

Hand Grips vs Pro Go Grips: welke gripondersteuning past bij jou?

Vergelijk de GoFit Hand Grips (gemiddelde weerstand) en de Pro Go Grips met polsbanden om te bepalen welke gripondersteuning het beste past bij uw tra...

Wat is een Guide Mat en hoe gebruik je het bij workouts?

Ontdek wat een gidsmat is, hoe het helpt bij de juiste oefenhouding en hoe je het gebruikt voor begeleide thuisworkouts. Inclusief tips voor warming-u...

Hoe gebruik je een hefboomstang voor verhoogde pull-ups

Leer hoe u de GoFit Hefboomstang installeert en gebruikt voor verhoogde chin-ups. Deze handleiding behandelt de opstelling, de juiste houding en veelg...

Een deuranker kiezen voor weerstandsbandtrainingen

Leer waar je op moet letten bij een deuranker voor weerstandsbanden, inclusief vulling, stiksels en veiligheid. Krijg praktische tips om de juiste voo...

Wat een lichaamscompositieweegschaal meet en waarom het ertoe doet

Een weegschaal voor lichaamssamenstelling gaat verder dan gewicht en meet ook lichaamsvet, spiermassa, botmassa en meer. Ontdek wat deze getallen bete...

Een massagebal gebruiken voor triggerpointverlichting

Leer hoe u een massagebal gebruikt voor triggerpointverlichting met deze eenvoudige stappen. Pak spierknopen aan en verlicht spanning effectief.

Gewogen handschoenen vs. handgewichten: calorieverbruik vergeleken

Vergelijk gewogen aerobicshandschoenen en handgewichten voor calorieverbranding. Leer de afwegingen tussen comfort, bewegingsvrijheid en belasting om ...