حبل نط بالخرز

حبل GoFit المخرز هو حبل رائع لبدء تدريب القلب. حبل المخرز بطول 9 قدم قابل للتعديل في الطول، والأجزاء المخرزة تجعله أداة متينة وموثوقة للغاية. مناسب لجميع الأعمار.

نط الحبل هو أحد أكثر طرق تدريب القلب فعالية. نط الحبل لمدة 10 دقائق بوتيرة معتدلة يعادل الجري لمسافة ميل واحد في 12 دقيقة، أو ركوب الدراجة لمسافة 2 ميل في ست دقائق، أو السباحة لربع ميل في 12 دقيقة، أو لعب مجموعتين من التنس، أو لعب ملعب جولف مكون من 18 حفرة. نظرًا لأن نط الحبل تمرين فعال للغاية، فإن نظام القلب والأوعية الدموية سيتعرض لنوع من الإجهاد، خاصة لدى الأشخاص قليلي الحركة. نوصي بشدة أن يستشير الأشخاص قليلو الحركة أو الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 طبيبًا قبل البدء في أي برامج تمرين.

تحذير P65

يتضمن

• حبل نط مخرز واحد

الأسئلة الشائعة

رمز المنتج: GF-BR

الطول المناسب لحبل النط؟
• أمسك كل مقبض كما تمسك بعصي التزلج
• ضع قدمًا واحدة على مركز الحبل واسحب المقابض لأعلى
• يجب أن تصل المقابض إلى منتصف صدرك أو لا تزيد عن الإبطين.
• إذا كان طويلًا جدًا—يجب تقصير الحبل لتجربة قفز مثالية.

كيف أقصر حبل النط المخرز الخاص بي؟
تحذير - خطر الاختناق أجزاء صغيرة. ليس للأطفال. للاستخدام من قبل البالغين فقط.
1. اسحب الحبل بإحكام وحدد الطول المطلوب مسبقًا.  
2. اقطع الحبل على الأقل 3 بوصة فوق الطول المحدد مسبقًا. 
    تنبيه: من الأفضل القطع بطول أطول إذا كنت غير متأكد.
3. أزل الحبل الزائد من المقبض. أزل كلا الحلقتين وأزل عددًا من الخرزات حسب الحاجة لضبط الحبل وفقًا للطول المحدد مسبقًا. أعد إحدى الحلقتين على الحبل.4. تخلص من الخرزات والحبل الزائد بشكل صحيح. اسحب الحبل عبر المقبض. أعد الحلقة الأخرى على الحبل واربط عقدة آمنة عند الطول المحدد مسبقًا.

كم مرة يجب أن أفحص معدات التمرين الخاصة بي؟
يجب دائمًا فحص معدات GoFit بدقة قبل كل استخدام للتأكد من عدم وجود شقوق أو تمزقات أو ثقوب أو أي تلف آخر في القطعة. قد يؤدي استخدام القطع التالفة إلى إصابة خطيرة. في حالة ظهور أي علامة تلف أو اهتراء، توقف فوراً عن استخدام القطعة واتصل بخدمة عملاء GoFit للحصول على المساعدة.

ضمان منتج GOFIT
ينطبق هذا الضمان المحدود على السلع المادية المشتراة من GoFit, LLC.

يغطي الضمان المحدود أي عيوب في المواد أو الصناعة في ظل الاستخدام الشخصي العادي والمتوقع خلال فترة الضمان.
جميع منتجات GoFit مضمونة لمدة 90 يومًا من تاريخ الشراء.

الضمان المحدود لا يغطي أي مشكلة ناتجة عن:
• الاستخدام خارج بيئة المنزل أو الاستخدام الشخصي.
• الضرر الناتج عن استخدام المنتج بطريقة غير موجهة.
• تلف ناتج عن الإهمال أو سوء الاستخدام
• تلف أثناء الشحن (ما لم يتم الشحن مباشرة من متجر GoFit)
• أي وجميع الحالات الأخرى التي لا تتعلق بعيب في التصنيع.

للحصول على خدمة الضمان، يجب على المالك الأصلي للمنتج الاتصال بخدمة عملاء GoFit مباشرة، لمراجعة المشكلة وإيجاد الحل المناسب لكل مشكلة عميل.