ケトルベル

GoFit ケトルベルを使えば、従来のトレーニングの半分の時間で本格的な汗をかき、2倍の効果を得られます。引き締まった、強く、脂肪を燃焼するマシンへと変身しましょう。機能的な筋力を養い、心臓を活性化して無限のエネルギーを得て、あらゆる角度から体に挑戦しながら、最高の自分を目指しましょう。

各ケトルベルには、 NEW ハードスタイル ケトルベル ワークアウト DVD が付属しています。このDVDは、教育学修士、ACSM公認運動生理学者のブルック・ベンテンがデザインし、実演しています。彼女の楽しくてわかりやすいスタイルで、ブルック・ベンテンがGoFitケトルベルを安全かつ効果的に使用する方法を教えてくれます。テクニックチュートリアルから始まり、ブルックが各ケトルベルエクササイズの正しいフォームとテクニックを詳しく解説します。正しいフォームをマスターしたら、筋肉を引き締め、筋力と安定性を高める、心拍数を上げ脂肪を削ぎ落とす可変強度インターバルワークアウト（ホイールワークアウト）に進みます。まだ余力があれば、トルコ式起き上がりを取り入れて強化するコアボーナスに挑戦しましょう！あなたのフィットネスレベルに関わらず、ブルックが集中力とエネルギーを維持させてくれます！

利用可能な重量： 7、10、15、20、25、35、45 LB

無料ケトルベルワークアウト動画

 ※APO、DPO、FPO、私書箱への送料無料はご利用いただけません。 

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動画

含まれるもの

• ケトルベル1個
• ハードスタイル ケトルベル ワークアウト DVD

よくある質問

商品コード： GF-KBELL7D、GF-KBELL10、GF-KBELL15、GF-KBELL20、GF-KBELL25、GF-KBELL35、GF-KBELL45

トレーニング器具はどのくらいの頻度で点検すべきですか？
GoFit の器具は、使用のたびに毎回、切り傷、裂け目、穴、その他の損傷がないか徹底的に点検してください。損傷した器具を使用すると、重傷を負う可能性があります。損傷や摩耗の兆候が見られた場合は、直ちに使用を中止し、GoFit カスタマーサービスにご連絡ください。

メンテナンスとお手入れ
• ケトルベルは中性洗剤とぬるま湯で洗ってください。 研磨剤入りや化学洗剤は使用しないでください。
• ケトルベルは直射日光を避けて保管してください。極端な高温・低温や熱源にさらされる場所に置かないでください。
• ケトルベルは屋外での使用や保管を想定していません。雨やその他の水に濡らさないでください。濡れた場合は、室内で保管する前に完全に乾燥させてください。

重量の推奨： 
一般的に、以下の重量推奨は、ほとんどの方がケトルベルトレーニングを始めるのに適しています。女性は10～20ポンド、男性は15～30ポンドです。この範囲の軽い方はウェイトトレーニングを不定期に行う方に、重い方は筋力・パワートレーニングに慣れている方にお勧めします。連続した動きを20分以上行う有酸素系ケトルベルワークアウトを行う場合は、上記の推奨よりも少し軽いケトルベルを選ぶとよいでしょう。ケトルベルトレーニングの素晴らしい点の一つは、負荷の高いケトルベルで短時間の動きを行い休憩を挟んで繰り返すことで筋力系スポーツにカスタマイズしたり、軽いケトルベルで長時間途切れなく動き続けることで有酸素系スポーツにカスタマイズできることです。

ケトルベルトレーニングで最大の効果を得るには、どのプログラムデザインに従うべきですか？ 
両方です！体に刺激を与えるために組み合わせましょう。休憩を挟んだ短時間のバーストを行う日と、連続的な有酸素系ケトルベルを行う日を選んでください。両方の方法でトレーニングするには、1つのケトルベルでは不十分です。筋力重視のワークアウトには重いベルが、有酸素重視のワークアウトには軽いベルが必要です。 

ケトルベルの素材構成は？
GoFitケトルベルは、鉄：95%、非フタル酸系PVCコーティング：4%、インク：1%で構成されています。

GOFIT製品保証
この限定保証は、GoFit, LLCから購入した物理的な商品に適用されます。
限定保証は、保証期間中の通常かつ予想される個人使用における材料または製造上の欠陥を対象とします。
すべての GoFit 製品は、購入から 1 年間保証されています。

限定保証の対象外となる問題は以下の通りです：
• 家庭環境以外または個人使用以外での使用。
• 指示された方法以外での製品使用による損傷。
• 放置や誤用による損傷
• 輸送中の損傷（GoFitストアから直接発送された場合を除く）
• 製造上の欠陥に関連しないその他すべての状況。

保証サービスを受けるには、製品の最初の所有者が直接 GoFit カスタマーサービスに連絡し、問題の確認と各お客様の状況に応じた適切な解決を依頼してください。