DVD de treino Kettlebody de Brook Benten (conjunto de 3)

Kettlebody by Brook é um conjunto em caixa de três DVDs: Cardio Kettlebell (treino de cardio, potência e força de 30 minutos), Yogaburn (30 minutos de Power Yoga combinado com condicionamento atlético: cardio, força e flexibilidade) e Bell Body Sculpt (30 minutos de tonificação corporal total, usando o peso do corpo e um kettlebell).

O programa foi concebido para ser realizado sequencialmente, exercitando-se com Cardio Kettlebell no dia 1, Yogaburn no dia 2 e Bell Body Sculpt no dia 3, repetindo depois essa sequência nos dias 4, 5 e 6. Tire o dia 7 como dia de descanso. Ao seguir este regime durante 8 semanas ininterruptas, além de manter uma alimentação saudável e equilibrada, poderá alcançar o seu "Kettlebody by Brook".

Tempo total de reprodução: aproximadamente 90 minutos

P65 AVISO

Vídeo

Inclui

• Um DVD Cardio Kettlebell (30 min)
• Um DVD Yogaburn (30 min)
• Um DVD Bell Body Sculpt (30 min)

Perguntas frequentes

Código do produto: GF-KBBB

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