藥球

藥球可鍛鍊核心軀幹力量與關節完整性。核心軀幹力量是大多數運動動作的關鍵。軀幹通常是身體最薄弱的環節。所有運動教練現在都認同核心力量訓練是有效訓練計畫的邏輯起點。運動員常過度強化肌肉而犧牲關節力量，無論肌肉多強壯，功能性力量仍取決於關節強度。這在肩膀、手肘、髖部與膝蓋的傷害中很常見。藥球訓練旨在強化這些部位，讓您更充分地發揮肌肉力量。

可用尺寸（磅）： 4、6、8、10、12 或 15 磅 

藥球直徑：
• 4磅：7.5”
• 6 和 8磅：8.5”
• 10、12 和 15磅：9.5”

P65 警告

影片

包含

• 一個藥球
• 訓練手冊

常見問題

產品代碼： GF-MB4、GF-MB6、GF-MB8、GF-MB10、GF-MB12、GF-MB15

我應該多久檢查一次我的健身器材？
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保養與維護
• 使用溫和的肥皂和溫水清潔藥球。 請勿使用研磨性或化學清潔劑。
• 將藥球遠離陽光直射。藥球不應放置於暴露在極高或極低溫度或熱源的地方。
• 藥球由橡膠製成，其使用壽命取決於使用頻率和適當的保養。

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