حبل القفز الموزون

أضف بُعدًا آخر لتدريبك باستخدام حبل القفز الموزون من GoFit. عند التمرين بهذا الحبل، ستساعدك الأوزان 1/2 رطل في كل مقبض على تطوير عضلات معصميك وساعديك. كما سيمنحك تمرينًا قلبيًا رائعًا. يُعد القفز بالحبل من أكثر طرق التدريب القلبي فعالية.

القفز بالحبل لمدة 10 دقائق بوتيرة معتدلة يعادل الركض لمسافة ميل واحد في 12 دقيقة، أو ركوب الدراجة لمسافة 2 ميل في ست دقائق، أو السباحة لربع ميل في 12 دقيقة، أو لعب مجموعتين من التنس، أو لعب ملعب جولف مكون من 18 حفرة.

نوصي بشدة الأشخاص قليلي الحركة أو من تجاوزوا سن 35 باستشارة الطبيب قبل البدء في أي برامج تمارين. الحبل الموزون هو حبل PVC صلب بطول 9 قدم، مع أوزان قابلة للإزالة 1/2 رطل في كل مقبض مبطن بالفوم.

تحذير P65

يتضمن

• حبل قفز موزون واحد

الأسئلة الشائعة

رمز المنتج: GF-WR

الطول المناسب لحبل القفز؟
• أمسك كل مقبض كما تمسك بعصي التزلج
• ضع قدمًا واحدة على مركز الحبل واسحب المقابض لأعلى
• يجب أن تصل المقابض إلى منتصف صدرك أو لا تزيد عن الإبطين.
• إذا كان طويلًا جدًا—يجب تقصير الحبل لتجربة قفز مثالية.

كيف أقصر حبل القفز الموزون الخاص بي؟
تحذير - خطر الاختناق أجزاء صغيرة. ليس للأطفال. للاستخدام من قبل البالغين فقط.
1. قم بلف وفصل المقبض المحدد عن غطاء المقبض. اسحب الكيس الذي يحتوي على 2 مشبك معدني إضافي. 
2. ادفع الحبل عبر نهاية غطاء المقبض. 
3. اقطع الحبل تقريبًا 1/2" خارج المشبك. تنبيه: من الأفضل القطع بطول أطول إذا كنت غير متأكد.
4. قم بتحريك 1 مشبك معدني إلى الطول المحدد. باستخدام كماشة، اضغط على المشبك المعدني حتى لا ينزلق الحبل عبر المشبك. اسحب الحبل إلى المقبض. قم بلف المقبض والغطاء معًا مرة أخرى.

كم مرة يجب أن أفحص معدات التمرين الخاصة بي؟
يجب دائمًا فحص معدات GoFit بدقة قبل كل استخدام للتأكد من عدم وجود شقوق أو تمزقات أو ثقوب أو أي تلف آخر في القطعة. قد يؤدي استخدام القطع التالفة إلى إصابة خطيرة. في حالة ظهور أي علامة تلف أو اهتراء، توقف فوراً عن استخدام القطعة واتصل بخدمة عملاء GoFit للحصول على المساعدة.

ضمان منتج GOFIT
ينطبق هذا الضمان المحدود على السلع المادية المشتراة من GoFit, LLC.
يغطي الضمان المحدود أي عيوب في المواد أو الصناعة في ظل الاستخدام الشخصي العادي والمتوقع خلال فترة الضمان.
جميع منتجات GoFit مضمونة لمدة 90 يومًا من تاريخ الشراء.

الضمان المحدود لا يغطي أي مشكلة ناتجة عن:
• الاستخدام خارج بيئة المنزل أو الاستخدام الشخصي.
• الضرر الناتج عن استخدام المنتج بطريقة غير موجهة.
• التلف الناتج عن الإهمال أو سوء الاستخدام
• التلف أثناء الشحن (ما لم يتم الشحن مباشرة من متجر GoFit)
• أي وجميع الحالات الأخرى التي لا تتعلق بعيب في التصنيع.

للحصول على خدمة الضمان، يجب على المالك الأصلي للمنتج الاتصال بخدمة عملاء GoFit مباشرة، لمراجعة المشكلة وإيجاد الحل المناسب لكل مشكلة عميل.