珠珠跳繩

GoFit 串珠跳繩是開始您心肺訓練的絕佳選擇。9 英尺的串珠跳繩長度可調，串珠段使其成為非常堅固且可靠的工具。適合所有年齡層。

跳繩是心肺訓練中最有效的方法之一。以中等速度跳繩 10 分鐘，相當於跑步一英里需 12 分鐘、騎自行車 2 英里需六分鐘、游泳四分之一英里需 12 分鐘、打兩盤網球或打一場 18 洞的高爾夫球場。由於跳繩是如此高效的運動，您的心血管系統會承受某種壓力，尤其是久坐不動的人。我們強烈建議久坐不動的人或超過 35 歲的人在開始任何運動計畫前先諮詢醫師。

P65 警告

包含

• 一條串珠跳繩

常見問題

產品編號： GF-BR

跳繩的適當長度？
• 像握滑雪杖一樣握住每個手柄
• 將一隻腳踩在繩子中央，然後向上拉動手把
• 手柄應到達胸部中央或不高於腋窩。
• 如果太長——應縮短繩子以獲得最佳跳繩體驗。

如何縮短我的串珠跳繩？
警告—窒息危險 內含小零件。不適合兒童。僅限成人使用。
1。拉緊繩子並標記您預定的長度。  
2。在您預定長度上方至少 3 英吋處剪斷繩子。 
    注意：如果不確定，最好剪得長一些。
3。從手把中取出多餘的繩子。取下兩個墊圈，並根據您的預定長度取下盡可能多的珠子以調整繩子。將一個墊圈放回繩子上。4。妥善丟棄多餘的珠子和繩子。將繩子穿過手把。將另一個墊圈放回繩子上，並在您的預定長度處打一個牢固的結。

我應該多久檢查一次我的健身器材？
GoFit 器材應在每次使用前徹底檢查，確保沒有裂口、撕裂、孔洞或其他損壞。使用損壞的器材可能導致嚴重傷害。如果出現任何損壞或磨損跡象，請立即停止使用該器材，並聯絡 GoFit 客戶服務部門尋求協助。

GOFIT 產品保固
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• 因疏忽或濫用造成的損壞
• 運送過程中的損壞（除非直接從 GoFit 商店出貨）
• 任何其他與製造瑕疵無關的情況。

若要獲得保固服務，產品的原始擁有者必須直接聯絡 GoFit 客戶服務部門，以便審查問題並根據每位客戶的情況提供適當的解決方案。