速度跳繩

GoFit Speed Rope 是運用最高效率心肺訓練方法之一的絕佳方式。

長度為 9 英尺的實心 PVC 繩索，結合精密滾珠軸承運動，提供最大旋轉力。加襯泡棉握把有助於減輕手部和手臂疲勞，讓您能更快達到目標心率，並更舒適地維持節奏。

跳繩是最高效率的心肺訓練方法之一。以中等速度跳繩 10 分鐘，相當於在 12 分鐘內跑一英里、在六分鐘內騎自行車 2 英里、在 12 分鐘內游泳四分之一英里、打兩場網球或打一場 18 洞的高爾夫球場。我們強烈建議久坐不動的人或 35 歲以上的人，在開始任何運動計畫前先諮詢醫師。

P65 警告

內容物

• 一條速度跳繩

常見問題

產品編碼： GF-SR

適當的跳繩長度？
• 像握住滑雪杖一樣握住每個握把
• 將一隻腳踩在繩索中央，然後向上拉動握把
• 手柄應到達胸部中央或不高於腋窩。
• 如果太長——應縮短繩子以獲得最佳跳繩體驗。

如何縮短我的速度跳繩？
警告—窒息危險 內含小零件。不適合兒童。僅限成人使用。
1. 從其中一個握把上取下尾蓋。將繩索穿過握把末端。
2. 分開固定夾和塑膠夾環。將較小的夾子沿繩索向下推到預定長度。
3. 在夾子外側約 1/2 英吋處剪斷繩索。 注意：如果不確定，最好剪得長一些。
4. 將塑膠環拉回蓋住夾子，並將繩索末端重新插入握把。裝回握把尾蓋。

我應該多久檢查一次我的健身器材？
GoFit 器材應在每次使用前徹底檢查，確保沒有裂口、撕裂、孔洞或其他損壞。使用損壞的器材可能導致嚴重傷害。如果出現任何損壞或磨損跡象，請立即停止使用該器材，並聯絡 GoFit 客戶服務部門尋求協助。

GOFIT 產品保固
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• 因疏忽或濫用造成的損壞
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• 任何其他與製造瑕疵無關的情況。

若要獲得保固服務，產品的原始擁有者必須直接聯絡 GoFit 客戶服務部門，以便審查問題並根據每位客戶的情況提供適當的解決方案。